La mejor parte de pausas activas
El Mindfulness se puede Concretar como una técnica derivada de la meditación que consiste en varios ejercicios mentales que se enfocan en mejorar las capacidades de concentración, en achicar el estrés y en controlar la ansiedad.Lozanía mental sin prejuicios: comprender, cuidar y tratar la mente La Vitalidad mental sigue rodeada de mitos. En es